Ha koll på vad du har på tallriken

Twiglets

Kalorier och näringsvärden

393
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.63 g
Fett12 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 393 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Kolhydrater 63 g 23%
  • Fett 12 g 15%
  • Mättat fett 1,6 g 8%
  • Fiber 12 g 44%
  • Sockerarter 0,6 g —
  • Natrium 800 mg 35%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2,5 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotensyra (B5) 1,5 mg 31%
  • Vitamin B6 0,38 mg 22%
  • Biotin (B7) 15 µg 50%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 45 mg 3%
  • Järn 2,9 mg 16%
  • Magnesium 81 mg 19%
  • Fosfor 370 mg 30%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koppar 0,32 mg 36%
  • Mangan 1,6 mg 70%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g39312 g63 g12 g
50 g50 g1976,2 g32 g5,9 g
150 g150 g59019 g95 g18 g
200 g200 g78625 g127 g24 g
250 g250 g98331 g158 g30 g

Frågor om Twiglets

Hur många kalorier innehåller 100 g Twiglets?

100 g Twiglets innehåller 393 kcal, med 12 g protein, 63 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Twiglets?

50 g Twiglets innehåller 197 kcal, med 6,2 g protein, 32 g kolhydrater och 5,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Twiglets?

150 g Twiglets innehåller 590 kcal, med 19 g protein, 95 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Twiglets?

200 g Twiglets innehåller 786 kcal, med 25 g protein, 127 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Twiglets?

250 g Twiglets innehåller 983 kcal, med 31 g protein, 158 g kolhydrater och 30 g fett.

Källa: CoFID (UK) 17-694 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat