Ha koll på vad du har på tallriken

Svärdfiskrulad

Kalorier och näringsvärden

stekt

173

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Kolh.1 g

Fett8,5 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	173	23 g	1 g	8,5 g
50 g	50 g	87	11 g	0,5 g	4,2 g
150 g	150 g	260	34 g	1,5 g	13 g
200 g	200 g	346	46 g	2 g	17 g
250 g	250 g	433	57 g	2,5 g	21 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Svärdfiskrulad?

100 g Svärdfiskrulad innehåller 173 kcal, med 23 g protein, 1 g kolhydrater och 8,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Svärdfiskrulad?

50 g Svärdfiskrulad innehåller 87 kcal, med 11 g protein, 0,5 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Svärdfiskrulad?

150 g Svärdfiskrulad innehåller 260 kcal, med 34 g protein, 1,5 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Svärdfiskrulad?

200 g Svärdfiskrulad innehåller 346 kcal, med 46 g protein, 2 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Svärdfiskrulad?

250 g Svärdfiskrulad innehåller 433 kcal, med 57 g protein, 2,5 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y662132 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat