Ha koll på vad du har på tallriken

Silverpomfret

Kalorier och näringsvärden

161

kalorierkcal per 100 g

Protein17 g

Fett11 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	161	17 g	–	11 g
50 g	50 g	81	8,6 g	–	5,5 g
150 g	150 g	242	26 g	–	16 g
200 g	200 g	322	34 g	–	22 g
250 g	250 g	403	43 g	–	27 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Silverpomfret?

100 g Silverpomfret innehåller 161 kcal, med 17 g protein, – kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Silverpomfret?

50 g Silverpomfret innehåller 81 kcal, med 8,6 g protein, – kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Silverpomfret?

150 g Silverpomfret innehåller 242 kcal, med 26 g protein, – kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Silverpomfret?

200 g Silverpomfret innehåller 322 kcal, med 34 g protein, – kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Silverpomfret?

250 g Silverpomfret innehåller 403 kcal, med 43 g protein, – kolhydrater och 27 g fett.

Källa: mext 10266 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat