Ha koll på vad du har på tallriken

Shashlik

Kalorier och näringsvärden

med fralla och tomatketchup

172
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.11 g
Fett7,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 172 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 7,3 g 9%
  • Mättat fett 1,9 g 10%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 3,9 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g17215 g11 g7,3 g
50 g50 g867,6 g5,3 g3,7 g
150 g150 g25823 g16 g11 g
200 g200 g34430 g21 g15 g
250 g250 g43038 g27 g18 g

Frågor om Shashlik

Vad är shashlik?

Shashlik är kött skuret i bitar, marinerat och grillat på spett, ofta över glöd. Lök och paprika kan träs mellan köttbitarna.

Vilket kött passar bäst till shashlik?

Välj kött med lite insprängt fett, till exempel fläskkarré eller lammkött; det håller sig saftigare på grillen än mycket magra bitar. Skär bitarna ungefär lika stora så blir de klara samtidigt.

Hur länge ska kött till shashlik marineras?

Låt köttet ligga i marinad med lök, salt och kryddor i kylskåp i några timmar, gärna över natten. Torka av överflödig marinad innan grillning så att den inte droppar och flammar upp.

Hur grillar du shashlik så att köttet blir saftigt?

Trä köttet ganska tätt på spett och grilla över medelhet glöd, inte över höga lågor. Vänd spetten regelbundet; bitar på cirka 3–4 cm brukar behöva omkring 10–15 minuter, beroende på köttsort och grill.

Vad serverar man till shashlik?

Servera gärna shashlik med tunt skivad lök, färska örter, bröd och en syrlig sås. Tomat, gurka och grillade grönsaker passar också bra till det rökiga köttet.

Hur länge håller sig tillagad shashlik i kylskåpet?

Lägg rester i en täckt behållare och ställ in dem i kylskåpet inom två timmar. Ät dem inom tre till fyra dagar och värm köttet ordentligt innan servering.

Vad är skillnaden mellan shashlik och shish kebab?

Namnen används ibland om rätter som liknar varandra, men shashlik syftar oftast på marinerade köttbitar på spett som grillas över glöd. Shish kebab kan även avse andra kebabrätter, till exempel grillat kött utan den klassiska shashlikmarinaden.

Källa: BLS (Germany) Y946062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat