Ha koll på vad du har på tallriken

Sausage, saveloy, boiled

Kalorier och näringsvärden

219
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.5 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 219 kcal —
  • Protein 15 g 29%
  • Kolhydrater 5 g 2%
  • Fett 15 g 20%
  • Mättat fett 6,4 g 32%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 640 mg 28%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,54 µg 23%

Mineraler

  • Kalcium 36 mg 3%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 7,7 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g21915 g5 g15 g
50 g50 g1107,3 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32922 g7,4 g23 g
200 g200 g43829 g9,9 g31 g
250 g250 g54836 g12 g39 g

Frågor om Sausage, saveloy, boiled

Hur många kalorier innehåller 100 g Sausage, saveloy, boiled?

100 g Sausage, saveloy, boiled innehåller 219 kcal, med 15 g protein, 5 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sausage, saveloy, boiled?

50 g Sausage, saveloy, boiled innehåller 110 kcal, med 7,3 g protein, 2,5 g kolhydrater och 7,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sausage, saveloy, boiled?

150 g Sausage, saveloy, boiled innehåller 329 kcal, med 22 g protein, 7,4 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sausage, saveloy, boiled?

200 g Sausage, saveloy, boiled innehåller 438 kcal, med 29 g protein, 9,9 g kolhydrater och 31 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sausage, saveloy, boiled?

250 g Sausage, saveloy, boiled innehåller 548 kcal, med 36 g protein, 12 g kolhydrater och 39 g fett.

Källa: FOODfiles (New Zealand) N43 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat