Ha koll på vad du har på tallriken

Pumpernickel

Kalorier och näringsvärden

med räkkräm

146

kalorierkcal per 100 g

Protein8,5 g

Kolh.13 g

Fett5,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	146	8,5 g	13 g	5,8 g
50 g	50 g	73	4,3 g	6,4 g	2,9 g
150 g	150 g	219	13 g	19 g	8,7 g
200 g	200 g	292	17 g	25 g	12 g
250 g	250 g	365	21 g	32 g	15 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Pumpernickel?

100 g Pumpernickel innehåller 146 kcal, med 8,5 g protein, 13 g kolhydrater och 5,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pumpernickel?

50 g Pumpernickel innehåller 73 kcal, med 4,3 g protein, 6,4 g kolhydrater och 2,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pumpernickel?

150 g Pumpernickel innehåller 219 kcal, med 13 g protein, 19 g kolhydrater och 8,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pumpernickel?

200 g Pumpernickel innehåller 292 kcal, med 17 g protein, 25 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pumpernickel?

250 g Pumpernickel innehåller 365 kcal, med 21 g protein, 32 g kolhydrater och 15 g fett.

Källa: BLS (Germany) X013040 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat