Ha koll på vad du har på tallriken

Puffad havre

Kalorier och näringsvärden

Havrefras

385

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Kolh.63 g

Fett6,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	385	12 g	63 g	6,9 g
50 g	50 g	193	6 g	31 g	3,5 g
150 g	150 g	578	18 g	94 g	10 g
200 g	200 g	770	24 g	125 g	14 g
250 g	250 g	963	30 g	156 g	17 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Puffad havre?

100 g Puffad havre innehåller 385 kcal, med 12 g protein, 63 g kolhydrater och 6,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Puffad havre?

50 g Puffad havre innehåller 193 kcal, med 6 g protein, 31 g kolhydrater och 3,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Puffad havre?

150 g Puffad havre innehåller 578 kcal, med 18 g protein, 94 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Puffad havre?

200 g Puffad havre innehåller 770 kcal, med 24 g protein, 125 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Puffad havre?

250 g Puffad havre innehåller 963 kcal, med 30 g protein, 156 g kolhydrater och 17 g fett.

Källa: mvt 05.237 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat