Ha koll på vad du har på tallriken
Nashipäron
Kalorier och näringsvärden
oskalad, rå
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 49 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 9,6 g 3%
- Fett 0 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sockerarter 9,3 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,2 g | 9,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 4,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0,4 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0,5 g | 24 g | 0 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Nashipäron
Hur vet du om ett nashipäron är moget?
Ett moget nashipäron är fast och saftigt snarare än mjukt som ett vanligt päron. Välj ett utan mjuka fläckar eller sprickor; skalets färg kan skifta mellan sorter.
Måste man skala nashipäron?
Nej, skalet går bra att äta. Skölj och gnugga päronet under rinnande vatten, skär bort kärnhuset och ät det i klyftor eller rivet.
Hur förvarar du nashipäron?
Förvara dem i kylskåpet så håller de sig fasta och saftiga längre. Lägg dem inte intill frukt som lätt stöts eller får tryckmärken.
Kan man laga mat med nashipäron?
Ja. Riv päronet i en marinad till koreansk bulgogi; saften ger sötma och hjälper till att möra köttet. Tillsätt det nära inpå tillagningen så att köttet inte blir mosigt.
Vad passar nashipäron bra ihop med?
Den krispiga, milda frukten passar fint i sallad med fänkål, bladgrönt och en syrlig dressing. Den är också god med ost och nötter på en ostbricka.
Kan nashipäron ersätta vanligt päron?
Ofta, särskilt i sallader och som färsk frukt. Nashipäron är fastare och krispigare, medan vanligt päron brukar vara mjukare och mer smörigt när det är moget.
Är nashipäron och asiatiskt päron samma sak?
Namnen används ofta om samma slags päron: ett runt, saftigt päron med fast och krispigt fruktkött. Det kallas också ofta japanskt päron.
Källa: ausnut F006604 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
