Ha koll på vad du har på tallriken
Meat balls, average values
Kalorier och näringsvärden
145
kalorierkcal per 100 g
Protein8,8 g
Kolh.6 g
Fett9,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 8,8 g 18%
- Kolhydrater 6 g 2%
- Fett 9,5 g 12%
- Mättat fett 3,9 g 20%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Kolesterol 33 mg 11%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 27,5 mg 2%
- Järn 1,2 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 17 µg 11%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8,8 g | 6 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,4 g | 3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 13 g | 9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 362 | 22 g | 15 g | 24 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Meat balls, average values
Hur många kalorier innehåller 100 g Meat balls, average values?
100 g Meat balls, average values innehåller 145 kcal, med 8,8 g protein, 6 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Meat balls, average values?
50 g Meat balls, average values innehåller 72 kcal, med 4,4 g protein, 3 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Meat balls, average values?
150 g Meat balls, average values innehåller 217 kcal, med 13 g protein, 9 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Meat balls, average values?
200 g Meat balls, average values innehåller 289 kcal, med 18 g protein, 12 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Meat balls, average values?
250 g Meat balls, average values innehåller 362 kcal, med 22 g protein, 15 g kolhydrater och 24 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 597 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
