Ha koll på vad du har på tallriken
Matjesfilé
Kalorier och näringsvärden
hemlagad
160
kalorierkcal per 100 g
Protein7,8 g
Kolh.2,8 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kolhydrater 2,8 g 1%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 4,7 g 24%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 2,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 2,8 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 1,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 4,2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 5,6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 7 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Matjessillmildsaltad272 kcal / 100 g
- Matjesrulle187 kcal / 100 g
- Sillfilépanerad, stekt229 kcal / 100 g
- Inlagd sillfiléi gräddsås156 kcal / 100 g
- Marinerad sillmed majonnäs och gräddfil303 kcal / 100 g
- Matjessillsalladmed rödbeta, äpple, potatis och majonnäs126 kcal / 100 g
- Sillsaltad, panerad, stekt, hemlagad289 kcal / 100 g
- Rullströmminginlagd, konserverad, avrunnen99 kcal / 100 g
Frågor om Matjesfilé
Hur många kalorier innehåller 100 g Matjesfilé?
100 g Matjesfilé innehåller 160 kcal, med 7,8 g protein, 2,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Matjesfilé?
50 g Matjesfilé innehåller 80 kcal, med 3,9 g protein, 1,4 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Matjesfilé?
150 g Matjesfilé innehåller 240 kcal, med 12 g protein, 4,2 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Matjesfilé?
200 g Matjesfilé innehåller 320 kcal, med 16 g protein, 5,6 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Matjesfilé?
250 g Matjesfilé innehåller 400 kcal, med 20 g protein, 7 g kolhydrater och 32 g fett.
Källa: BLS (Germany) Y611012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
