Ha koll på vad du har på tallriken

Luganighe

Kalorier och näringsvärden

292

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Kolh.0,5 g

Fett22 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	292	22 g	0,5 g	22 g
50 g	50 g	146	11 g	0,3 g	11 g
150 g	150 g	438	33 g	0,8 g	34 g
200 g	200 g	584	43 g	1 g	45 g
250 g	250 g	730	54 g	1,3 g	56 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Luganighe?

100 g Luganighe innehåller 292 kcal, med 22 g protein, 0,5 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Luganighe?

50 g Luganighe innehåller 146 kcal, med 11 g protein, 0,3 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Luganighe?

150 g Luganighe innehåller 438 kcal, med 33 g protein, 0,8 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Luganighe?

200 g Luganighe innehåller 584 kcal, med 43 g protein, 1 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Luganighe?

250 g Luganighe innehåller 730 kcal, med 54 g protein, 1,3 g kolhydrater och 56 g fett.

Källa: Swiss FSVO 786 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat