Ha koll på vad du har på tallriken
Japansk vattenkastanj
Kalorier och näringsvärden
183
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Kolh.14 g
Fett0,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 183 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Kolhydrater 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Fiber 2,9 g 10%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 5,8 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 2,9 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 8,7 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 12 g | 29 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 15 g | 36 g | 1,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Japansk vattenkastanj
Hur många kalorier innehåller 100 g Japansk vattenkastanj?
100 g Japansk vattenkastanj innehåller 183 kcal, med 5,8 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Japansk vattenkastanj?
50 g Japansk vattenkastanj innehåller 92 kcal, med 2,9 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Japansk vattenkastanj?
150 g Japansk vattenkastanj innehåller 275 kcal, med 8,7 g protein, 22 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Japansk vattenkastanj?
200 g Japansk vattenkastanj innehåller 366 kcal, med 12 g protein, 29 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Japansk vattenkastanj?
250 g Japansk vattenkastanj innehåller 458 kcal, med 15 g protein, 36 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Källa: mext 05025 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
