Ha koll på vad du har på tallriken

Iste

Kalorier och näringsvärden

industriellt tillverkad

29
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Kolh.7,3 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Kolhydrater 7,3 g 3%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 7,3 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g290 g7,3 g0 g
50 g50 g150 g3,7 g0 g
150 g150 g440 g11 g0 g
200 g200 g580 g15 g0 g
250 g250 g730 g18 g0 g

Frågor om Iste

Hur gör du iste hemma utan att det blir beskt?

Brygg teet lite starkare än vanligt och låt det dra enligt tesortens anvisning; långdragen svart te blir lätt strävt. Häll upp det över is eller kyl det snabbt i en kanna.

Kan man göra iste genom att låta te dra kallt?

Ja. Lägg teblad eller tepåsar i kallt vatten och låt stå i kylskåp i ungefär 6–12 timmar; sila bort teet när smaken är lagom tydlig.

Hur länge håller hemmagjort iste i kylskåpet?

Förvara iste i en ren, väl tillsluten kanna i kylskåp och drick det inom 3–4 dagar. Tillsätt helst citron, frukt och is först när du serverar.

Hur gör man iste sötare utan att sockret lägger sig på botten?

Rör ner socker medan teet fortfarande är varmt, så löser det sig lättare. Du kan också använda sockerlag; blanda lika delar socker och varmt vatten och låt svalna innan du häller i lite i taget.

Vad passar gott att smaksätta iste med?

Citron, persika, mynta och tunna skivor ingefära passar bra. Lägg frukt och örter i kannan medan teet kyls, eller tillsätt dem direkt i glaset för en tydligare smak.

Är iste och iskaffe samma sak?

Nej, iste görs av te och iskaffe av kaffe. Iskaffe innehåller 25 kcal per 100 g, jämfört med 29 kcal per 100 g för iste.

Källa: mvt 13.071 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat