Ha koll på vad du har på tallriken

Gyllene bläckfisk

Kalorier och näringsvärden

syn. bläckfisk

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Kolh.0,1 g

Fett1,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	64	15 g	0,1 g	1,3 g
50 g	50 g	32	7,5 g	0,1 g	0,7 g
150 g	150 g	96	22 g	0,2 g	2 g
200 g	200 g	128	30 g	0,2 g	2,6 g
250 g	250 g	160	37 g	0,3 g	3,3 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Gyllene bläckfisk?

100 g Gyllene bläckfisk innehåller 64 kcal, med 15 g protein, 0,1 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Gyllene bläckfisk?

50 g Gyllene bläckfisk innehåller 32 kcal, med 7,5 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Gyllene bläckfisk?

150 g Gyllene bläckfisk innehåller 96 kcal, med 22 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Gyllene bläckfisk?

200 g Gyllene bläckfisk innehåller 128 kcal, med 30 g protein, 0,2 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Gyllene bläckfisk?

250 g Gyllene bläckfisk innehåller 160 kcal, med 37 g protein, 0,3 g kolhydrater och 3,3 g fett.

Källa: mext 10344 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat