Ha koll på vad du har på tallriken

Cavendish-banan

Kalorier och näringsvärden

skalad, rå

95
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Kolh.20 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 95 kcal —
  • Protein 1,4 g 3%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 13 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g951,4 g20 g0,2 g
50 g50 g480,7 g10 g0,1 g
150 g150 g1432,1 g30 g0,3 g
200 g200 g1902,8 g40 g0,4 g
250 g250 g2383,5 g50 g0,5 g

Frågor om Cavendish-banan

Hur vet du att en Cavendish-banan är mogen?

Skalet går från grönt till gult och fruktköttet blir mjukare. Små bruna prickar brukar betyda att bananen är söt och redo att ätas.

Kan man äta en Cavendish-banan när skalet fortfarande är grönt?

Ja, men den är fastare och mindre söt än en gul banan. Låt den mogna i rumstemperatur, gärna i en papperspåse om du vill skynda på processen.

Hur förvarar man Cavendish-bananer så att de inte mognar för fort?

Förvara dem i rumstemperatur, gärna separat från äpplen och päron som avger mognadsgas. När de nått den mognad du vill ha kan du lägga dem i kylskåpet; skalet mörknar, men fruktköttet håller sig längre.

Kan man frysa Cavendish-banan?

Ja. Skala den först och frys den hel eller i skivor i en väl tillsluten påse; fryst banan passar i smoothie eller glass och blir mosig när den tinar.

Hur använder man Cavendish-banan i bananbröd?

Mosa mycket mogna bananer med bruna prickar och blanda ner dem i smeten. Bananen ger sötma och saftighet, så den passar särskilt bra när fruktköttet blivit för mjukt att äta som det är.

Vad är skillnaden mellan Cavendish-banan och matbanan?

Cavendish-banan äts oftast rå när den är mogen och är söt och mjuk. Matbanan är stärkelserikare och används ofta tillagad; per 100 g innehåller matbanan 138 kcal mot 95 kcal i Cavendish-banan.

Vad är skillnaden mellan Cavendish-banan och sockerbanan?

Sockerbanan är mindre och brukar vara sötare, medan Cavendish-banan är den större banan som säljs mest som färsk frukt. Sockerbanan innehåller 117 kcal per 100 g mot 95 kcal i Cavendish-banan.

Varför fortsätter Cavendish-bananer att mogna efter att de plockats?

Bananer skördas gröna och mognar efteråt när de utsätts för eten, ett naturligt växtämne i gasform. Därför kan frukten gulna under transport och förvaring.

Källa: ausnut F000262 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat