بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کباب گوشت شکار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
165
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۵ kcal —
- پروتئین ۳۶ g 71%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۶ mg 13%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۹ mg 53%
- نیاسین (B3) ۵٫۵ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۶۵ mg 38%
- فولات (B9) ۶ µg 2%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۵٫۱ mg 28%
- منیزیم ۲۷ mg 6%
- فسفر ۲۴۰ mg 19%
- پتاسیم ۲۹۰ mg 6%
- روی ۳٫۹ mg 35%
- مس ۰٫۳۶ mg 40%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۴ µg 25%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 165 | ۳۶ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 83 | ۱۸ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 248 | ۵۳ g | ۰ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 330 | ۷۱ g | ۰ g | ۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 413 | ۸۹ g | ۰ g | ۶٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کباب گوشت شکار
در 100 g (۱۰۰ g) کباب گوشت شکار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کباب گوشت شکار دارای 165 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g کباب گوشت شکار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کباب گوشت شکار دارای 83 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کباب گوشت شکار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کباب گوشت شکار دارای 248 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کباب گوشت شکار چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کباب گوشت شکار دارای 330 کیلوکالری، ۷۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کباب گوشت شکار چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کباب گوشت شکار دارای 413 کیلوکالری، ۸۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-491 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
