بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاته گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بر پایه سویا و نخودفرنگی
235
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۵٫۵ g
چربی۲۰ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۱٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 235 | ۶٫۸ g | ۵٫۵ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 118 | ۳٫۴ g | ۲٫۸ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 353 | ۱۰ g | ۸٫۳ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 470 | ۱۴ g | ۱۱ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 588 | ۱۷ g | ۱۴ g | ۵۰ g |
پرسشها دربارهٔ پاته گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) پاته گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاته گیاهی دارای 235 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g پاته گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاته گیاهی دارای 118 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاته گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاته گیاهی دارای 353 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پاته گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پاته گیاهی دارای 470 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g پاته گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پاته گیاهی دارای 588 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5479 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر