بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیه گیاهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کم چرب
718
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۶۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۶۶ g 84%
- چربی اشباع ۳۳ g 164%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱۳٫۴ mg 90%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 718 | ۲٫۵ g | ۳۱ g | ۶۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 359 | ۱٫۳ g | ۱۶ g | ۳۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1077 | ۳٫۸ g | ۴۷ g | ۹۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1436 | ۵ g | ۶۲ g | ۱۳۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1795 | ۶٫۳ g | ۷۸ g | ۱۶۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیه گیاهی
در 100 g (۱۰۰ g) پیه گیاهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیه گیاهی دارای 718 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۵۰ g پیه گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیه گیاهی دارای 359 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیه گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیه گیاهی دارای 1077 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۹۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیه گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیه گیاهی دارای 1436 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۳۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیه گیاهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیه گیاهی دارای 1795 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۱۶۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-759 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
