بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
رنده شده
826
کالریkcal در 100 g
کربوهیدرات۱۲ g
چربی۸۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲۶ kcal —
- کربوهیدرات ۱۲ g 4%
- چربی ۸۷ g 111%
- چربی اشباع ۵۰ g 250%
- قندها ۰٫۲ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴ µg 7%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۱٫۵ mg 10%
مواد معدنی
- ید ۵ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 826 | – | ۱۲ g | ۸۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 413 | – | ۶٫۱ g | ۴۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1239 | – | ۱۸ g | ۱۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1652 | – | ۲۴ g | ۱۷۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 2065 | – | ۳۰ g | ۲۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیه
در 100 g (۱۰۰ g) پیه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیه دارای 826 کیلوکالری، – پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.
در ۵۰ g پیه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیه دارای 413 کیلوکالری، – پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیه دارای 1239 کیلوکالری، – پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۳۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیه دارای 1652 کیلوکالری، – پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۷۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیه دارای 2065 کیلوکالری، – پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۱۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 17-011 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
