بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۸ g 18%
- کربوهیدرات ۶٫۸ g 2%
- چربی ۴٫۸ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۲۹۰ mg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۸٫۸ g | ۶٫۸ g | ۴٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۴٫۴ g | ۳٫۴ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۱۳ g | ۱۰ g | ۷٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۱۸ g | ۱۴ g | ۹٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۲۲ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water)
در 100 g (۱۰۰ g) Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) دارای 54 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) دارای 162 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) دارای 216 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Tuna salad on oil-vinagre-dressing (made from tuna in water) دارای 270 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 1613 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
