بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تریفل
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با رویه Dream Topping
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۲۲ g
چربی۵٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۵٫۹ g 8%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۷۸ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۹ µg 10%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۳ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۲٫۸ µg 9%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲ µg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۵ mg 5%
- آهن ۰٫۳۱ mg 2%
- منیزیم ۱۲ mg 3%
- فسفر ۸۵ mg 7%
- پتاسیم ۱۲۴ mg 3%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۲٫۸ g | ۲۲ g | ۵٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۱٫۴ g | ۱۱ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۴٫۲ g | ۳۳ g | ۸٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۵٫۶ g | ۴۴ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۷ g | ۵۵ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ تریفل
در 100 g (۱۰۰ g) تریفل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تریفل دارای 152 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g تریفل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تریفل دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g تریفل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تریفل دارای 228 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g تریفل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تریفل دارای 304 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g تریفل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تریفل دارای 380 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-601 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
