بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کچاپ گوجهفرنگی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
112
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۱۰۸۰ mg 47%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰۲ µg 22%
- ویتامین C ۱٫۷ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۶ mg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۶۷ mg 4%
- فسفر ۳۲ mg 3%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۰٫۱۷ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۲٫۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۱٫۳ g | ۲۴ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۰٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۱٫۹ g | ۳۷ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۲٫۵ g | ۴۹ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۳٫۱ g | ۶۱ g | ۱٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کچاپ گوجهفرنگی
در 100 g (۱۰۰ g) کچاپ گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کچاپ گوجهفرنگی دارای 112 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g کچاپ گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کچاپ گوجهفرنگی دارای 56 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کچاپ گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کچاپ گوجهفرنگی دارای 168 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کچاپ گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کچاپ گوجهفرنگی دارای 224 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g کچاپ گوجهفرنگی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کچاپ گوجهفرنگی دارای 280 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) S1008 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
