بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگور بدون هسته تامپسون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسرو شده، در شربت غلیظ، جامدات و مایع
76
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۵ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۳ mg 1%
- ویتامین K ۹٫۸ µg 8%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۴ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۸ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۹۴ mg 5%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۰۳ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 76 | ۰٫۵ g | ۱۹ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۰٫۲ g | ۹٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 114 | ۰٫۷ g | ۲۹ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 152 | ۱ g | ۳۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 190 | ۱٫۲ g | ۴۸ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ انگور بدون هسته تامپسون
در 100 g (۱۰۰ g) انگور بدون هسته تامپسون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگور بدون هسته تامپسون دارای 76 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g انگور بدون هسته تامپسون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگور بدون هسته تامپسون دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g انگور بدون هسته تامپسون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگور بدون هسته تامپسون دارای 114 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g انگور بدون هسته تامپسون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگور بدون هسته تامپسون دارای 152 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g انگور بدون هسته تامپسون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگور بدون هسته تامپسون دارای 190 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1575 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
