پوسته تاکو

100 g (۱۰۰ g) پوسته تاکو دارای 466 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۵۰ g پوسته تاکو دارای 233 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g پوسته تاکو دارای 699 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۰۰ g پوسته تاکو دارای 932 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.

۲۵۰ g پوسته تاکو دارای 1165 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.