بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر استراچینو
کالری و اطلاعات تغذیهای
پنیر نرم
300
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 37%
- چربی ۲۵ g 32%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 300 | ۱۹ g | – | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۹٫۳ g | – | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 450 | ۲۸ g | – | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 600 | ۳۷ g | – | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 750 | ۴۶ g | – | ۶۳ g |
پرسشها دربارهٔ پنیر استراچینو
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر استراچینو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر استراچینو دارای 300 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر استراچینو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر استراچینو دارای 150 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر استراچینو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر استراچینو دارای 450 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر استراچینو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر استراچینو دارای 600 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر استراچینو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر استراچینو دارای 750 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 167250 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر