بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۱۰ g 13%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 161 | ۱۱ g | ۵٫۱ g | ۱۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۵٫۴ g | ۲٫۶ g | ۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 242 | ۱۶ g | ۷٫۷ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 322 | ۲۲ g | ۱۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 403 | ۲۷ g | ۱۳ g | ۲۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt)
در 100 g (۱۰۰ g) Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) دارای 161 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۵۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) دارای 81 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) دارای 242 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) دارای 322 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Soya bean (edamame) stewed (with fat and salt) دارای 403 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) X574512 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
