سورگوم

100 g (۱۰۰ g) سورگوم دارای 359 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۵۰ g سورگوم دارای 180 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g سورگوم دارای 539 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۲۰۰ g سورگوم دارای 718 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g سورگوم دارای 898 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.