غذای دریایی

100 g (۱۰۰ g) غذای دریایی دارای 58 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۵۰ g غذای دریایی دارای 29 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g غذای دریایی دارای 87 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g غذای دریایی دارای 116 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g غذای دریایی دارای 145 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.