غذای دریایی

100 g (۱۰۰ g) غذای دریایی دارای 72 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g غذای دریایی دارای 36 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g غذای دریایی دارای 108 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g غذای دریایی دارای 144 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g غذای دریایی دارای 180 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.