غذای دریایی

100 g (۱۰۰ g) غذای دریایی دارای 133 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۵۰ g غذای دریایی دارای 67 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g غذای دریایی دارای 200 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g غذای دریایی دارای 266 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g غذای دریایی دارای 333 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.