اسکمپی

100 g (۱۰۰ g) اسکمپی دارای 88 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۵۰ g اسکمپی دارای 44 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g اسکمپی دارای 132 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۲۰۰ g اسکمپی دارای 176 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۲۵۰ g اسکمپی دارای 220 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.