بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Sauce, fish
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
22
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۴٫۴ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۴ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴٫۴ g —
- سدیم ۷۷۲۰ mg 336%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- فولات (B9) ۵۱ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۳ mg 3%
- آهن ۰٫۷۸ mg 4%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۲۸۸ mg 6%
- روی ۰٫۲ mg 2%
- سلنیوم ۹٫۱ µg 17%
- ید ۳۱ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 22 | ۰٫۹ g | ۴٫۴ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۵ g | ۲٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 33 | ۱٫۴ g | ۶٫۶ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 44 | ۱٫۹ g | ۸٫۸ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 55 | ۲٫۴ g | ۱۱ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Sauce, fish
در 100 g (۱۰۰ g) Sauce, fish چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Sauce, fish دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g Sauce, fish چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Sauce, fish دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g Sauce, fish چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Sauce, fish دارای 33 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Sauce, fish چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Sauce, fish دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Sauce, fish چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Sauce, fish دارای 55 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) S1007 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
