ریزوتو

100 g (۱۰۰ g) ریزوتو دارای 163 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۵۰ g ریزوتو دارای 82 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ریزوتو دارای 245 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g ریزوتو دارای 326 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ریزوتو دارای 408 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.