بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سویا کمنمک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری
43
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۳ g
کربوهیدرات۳٫۲ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۳٫۲ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۳۶۰۰ mg 157%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۵ mg 27%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۴٫۳ mg 253%
- فولات (B9) ۴۳ µg 11%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- فسفر ۷۴ mg 6%
- پتاسیم ۹۵۰ mg 20%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱٫۵ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 43 | ۴٫۳ g | ۳٫۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 22 | ۲٫۱ g | ۱٫۶ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 65 | ۶٫۴ g | ۴٫۸ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 86 | ۸٫۶ g | ۶٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 108 | ۱۱ g | ۸ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سویا کمنمک
در 100 g (۱۰۰ g) سس سویا کمنمک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سویا کمنمک دارای 43 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سس سویا کمنمک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سویا کمنمک دارای 22 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سویا کمنمک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سویا کمنمک دارای 65 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سویا کمنمک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سویا کمنمک دارای 86 کیلوکالری، ۸٫۶ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سویا کمنمک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سویا کمنمک دارای 108 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) S1015 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
