بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان پروتئینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
226
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۸٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۶ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۶٫۵ g 23%
- قندها ۳٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 226 | ۲۳ g | ۱۱ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 113 | ۱۲ g | ۵٫۵ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 339 | ۳۵ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 452 | ۴۷ g | ۲۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 565 | ۵۹ g | ۲۸ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ نان پروتئینی
در 100 g (۱۰۰ g) نان پروتئینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان پروتئینی دارای 226 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g نان پروتئینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان پروتئینی دارای 113 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان پروتئینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان پروتئینی دارای 339 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان پروتئینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان پروتئینی دارای 452 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان پروتئینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان پروتئینی دارای 565 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) B881100 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر