بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خوراک سیبزمینی تنوری
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیهشده با سبزیجات مخلوط و خامه و/یا پنیر
152
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۸٫۲ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۸٫۲ g 3%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۶٫۸ g 34%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 152 | ۴٫۱ g | ۸٫۲ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۲٫۱ g | ۴٫۱ g | ۵٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 228 | ۶٫۲ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 304 | ۸٫۲ g | ۱۶ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 380 | ۱۰ g | ۲۱ g | ۲۸ g |
پرسشها دربارهٔ خوراک سیبزمینی تنوری
در 100 g (۱۰۰ g) خوراک سیبزمینی تنوری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خوراک سیبزمینی تنوری دارای 152 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g خوراک سیبزمینی تنوری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خوراک سیبزمینی تنوری دارای 76 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g خوراک سیبزمینی تنوری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خوراک سیبزمینی تنوری دارای 228 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g خوراک سیبزمینی تنوری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خوراک سیبزمینی تنوری دارای 304 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خوراک سیبزمینی تنوری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خوراک سیبزمینی تنوری دارای 380 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: ausnut F007187 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر