بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساق خوک
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز، با نمک، بدون پوست
149
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۹ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 149 | ۲۳ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۱۲ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 224 | ۳۵ g | ۰ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 298 | ۴۷ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 373 | ۵۸ g | ۰ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ ساق خوک
در 100 g (۱۰۰ g) ساق خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساق خوک دارای 149 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g ساق خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساق خوک دارای 75 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساق خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساق خوک دارای 224 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساق خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساق خوک دارای 298 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساق خوک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساق خوک دارای 373 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: slv 1027 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر