ماست ساده پرچرب

100 g (۱۰۰ g) ماست ساده پرچرب دارای 68 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۵۰ g ماست ساده پرچرب دارای 34 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g ماست ساده پرچرب دارای 102 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g ماست ساده پرچرب دارای 136 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g ماست ساده پرچرب دارای 170 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.