بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شاهماهی ترشی
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبکشیده
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۶ g
کربوهیدرات۱۱ g
چربی۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۶ g 15%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۷ g 9%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۷٫۶ g | ۱۱ g | ۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۳٫۸ g | ۵٫۵ g | ۳٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۱۱ g | ۱۷ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۱۵ g | ۲۲ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۱۹ g | ۲۸ g | ۱۸ g |
پرسشها دربارهٔ شاهماهی ترشی
در 100 g (۱۰۰ g) شاهماهی ترشی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شاهماهی ترشی دارای 137 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۵۰ g شاهماهی ترشی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شاهماهی ترشی دارای 69 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g شاهماهی ترشی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شاهماهی ترشی دارای 206 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شاهماهی ترشی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شاهماهی ترشی دارای 274 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g شاهماهی ترشی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شاهماهی ترشی دارای 343 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: mvt 04.290 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر