بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای گردوی پکان
کالری و اطلاعات تغذیهای
شیرین
476
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۷۶ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۲۹ g 38%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۳٫۸ g 14%
- قندها ۳۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 476 | ۶ g | ۴۸ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 238 | ۳ g | ۲۴ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 714 | ۹ g | ۷۱ g | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 952 | ۱۲ g | ۹۵ g | ۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1190 | ۱۵ g | ۱۱۹ g | ۷۴ g |
پرسشها دربارهٔ پای گردوی پکان
در 100 g (۱۰۰ g) پای گردوی پکان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای گردوی پکان دارای 476 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g پای گردوی پکان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای گردوی پکان دارای 238 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای گردوی پکان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای گردوی پکان دارای 714 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای گردوی پکان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای گردوی پکان دارای 952 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۹۵ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای گردوی پکان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای گردوی پکان دارای 1190 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱۹ g کربوهیدرات و ۷۴ g چربی است.
منبع: ausnut F006691 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر