بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کبک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فقط گوشت، برشته‌شده
212
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۷ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۷٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱۲ kcal —
- پروتئین ۳۷ g 73%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۷٫۲ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۰ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۷٫۷ mg 43%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۳۱۰ mg 25%
- پتاسیم ۴۱۰ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 212 | ۳۷ g | ۰ g | ۷٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 106 | ۱۸ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 318 | ۵۵ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 424 | ۷۳ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 530 | ۹۲ g | ۰ g | ۱۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کبک
در 100 g (۱۰۰ g) کبک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کبک دارای 212 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کبک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کبک دارای 106 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کبک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کبک دارای 318 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g کبک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کبک دارای 424 کیلوکالری، ۷۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کبک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کبک دارای 530 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-381 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
