ران گوسفند

100 g (۱۰۰ g) ران گوسفند دارای 279 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۵۰ g ران گوسفند دارای 140 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۱۵۰ g ران گوسفند دارای 419 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۰۰ g ران گوسفند دارای 558 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.

۲۵۰ g ران گوسفند دارای 698 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۱ g چربی است.