ران گوسفند

100 g (۱۰۰ g) ران گوسفند دارای 309 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۵۰ g ران گوسفند دارای 155 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g ران گوسفند دارای 464 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۲۰۰ g ران گوسفند دارای 618 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.

۲۵۰ g ران گوسفند دارای 773 کیلوکالری، ۶۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.