ماهی کفال

100 g (۱۰۰ g) ماهی کفال دارای 180 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۵۰ g ماهی کفال دارای 90 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ماهی کفال دارای 270 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g ماهی کفال دارای 360 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g ماهی کفال دارای 450 کیلوکالری، ۶۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.