بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد سبز مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیهای
با خیار، گوجهفرنگی و سس خامه ترش
158
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۳٫۹ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۳٫۹ g 1%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۳٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 158 | ۱٫۵ g | ۳٫۹ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۰٫۸ g | ۲ g | ۷٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 237 | ۲٫۳ g | ۵٫۹ g | ۲۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 316 | ۳ g | ۷٫۸ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 395 | ۳٫۸ g | ۹٫۸ g | ۳۸ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد سبز مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد سبز مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد سبز مخلوط دارای 158 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد سبز مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد سبز مخلوط دارای 79 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد سبز مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد سبز مخلوط دارای 237 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد سبز مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد سبز مخلوط دارای 316 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد سبز مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد سبز مخلوط دارای 395 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: slv 443 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر