ازگیل

100 g (۱۰۰ g) ازگیل دارای 45 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g ازگیل دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ازگیل دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ازگیل دارای 90 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ازگیل دارای 113 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.