بدانید چه چیزی در بشقابتان است

سس مایونز

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

کم‌کالری

327
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۳٫۳ g
چربی۳۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۳۲۷ kcal —
  • پروتئین ۰٫۹ g 2%
  • کربوهیدرات ۳٫۳ g 1%
  • چربی ۳۵ g 44%
  • چربی اشباع ۴٫۶ g 23%
  • فیبر ۰ g 0%
  • سدیم ۲۸۰ mg 12%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g327۰٫۹ g۳٫۳ g۳۵ g
۵۰ g۵۰ g164۰٫۵ g۱٫۷ g۱۷ g
۱۵۰ g۱۵۰ g491۱٫۴ g۵ g۵۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g654۱٫۸ g۶٫۶ g۶۹ g
۲۵۰ g۲۵۰ g818۲٫۳ g۸٫۳ g۸۶ g

پرسش‌ها دربارهٔ سس مایونز

سس مایونز خانگی را چطور درست کنم که نبُرد؟

زرده و خردل را هم بزنید و روغن را ابتدا قطره‌قطره اضافه کنید؛ وقتی مخلوط غلیظ شد، روغن را باریک و پیوسته بریزید. اگر سس برید، یک زرده تازه را در کاسه‌ای تمیز بزنید و سس بریده را کم‌کم به آن اضافه کنید.

سس مایونز را بعد از باز شدن چطور نگه دارم؟

آن را در ظرف دربسته و در یخچال نگه دارید و برای برداشتن سس از قاشق تمیز استفاده کنید. سس مایونز خانگیِ تهیه‌شده با تخم‌مرغ خام را هم سرد نگه دارید و طی چند روز مصرف کنید؛ اگر بیش از دو ساعت بیرون یخچال مانده، دور بریزید.

سس مایونز با چه غذاهایی خوب می‌شود؟

برای سالاد الویه، سالاد سیب‌زمینی و سالاد کلم از آن استفاده کنید؛ کنار ساندویچ، برگر و سیب‌زمینی سرخ‌کرده هم می‌چسبد. برای سس دیپ، آن را با آب‌لیمو، سیر رنده‌شده یا سبزی خردشده مخلوط کنید.

به‌جای سس مایونز در سالاد الویه چه چیزی بریزم؟

ماست چکیده یا ترکیبی از ماست چکیده و کمی خردل، بافتی خامه‌ای و مزه‌ای ترش‌تر می‌دهد. اگر طعم مایونز را می‌خواهید اما تخم‌مرغ نمی‌خورید، سس مایونز وگان جایگزین مناسبی است.

برای سس مایونز خانگی تخم‌مرغ خام استفاده کنم؟

تخم‌مرغ خام ممکن است آلوده باشد؛ برای تهیه سس خانگی، تخم‌مرغ پاستوریزه انتخاب امن‌تری است. سس را بلافاصله در یخچال بگذارید و برای کودکان خردسال از سس تهیه‌شده با تخم‌مرغ خام استفاده نکنید.

سس مایونز کم‌چرب چه فرقی با سس مایونز معمولی دارد؟

سس مایونز کم‌چرب در هر ۱۰۰ گرم ۲۸٫۱ گرم چربی و ۲۹۶ کیلوکالری دارد؛ سس مایونز معمولی ۳۵ گرم چربی و ۳۲۷ کیلوکالری دارد. نوع کم‌چرب معمولاً آب و مواد دیگری بیشتری دارد و ممکن است بافت و مزه‌اش کمی متفاوت باشد.

سس مایونز را می‌شود در غذاهای گرم به کار برد؟

بله؛ برای رویهٔ مرغ یا ماهی، لایه‌ای نازک از سس مایونز بمالید و غذا را در فر بپزید؛ سس کمک می‌کند پوشش مواد سوخاری یا ادویه به سطح بچسبد. سس را به غذای داغِ در حال جوش اضافه نکنید، چون ممکن است از هم جدا شود.

منبع: Swiss FSVO 772 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر