بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تخم شاهماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خام
131
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 52%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۲۶ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۱۳ g | ۰ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۳۹ g | ۰ g | ۴٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۵۲ g | ۰ g | ۶٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 328 | ۶۵ g | ۰ g | ۷٫۶ g |
پرسشها دربارهٔ تخم شاهماهی
در 100 g (۱۰۰ g) تخم شاهماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تخم شاهماهی دارای 131 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g تخم شاهماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تخم شاهماهی دارای 66 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g تخم شاهماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تخم شاهماهی دارای 197 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g تخم شاهماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تخم شاهماهی دارای 262 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g تخم شاهماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تخم شاهماهی دارای 328 کیلوکالری، ۶۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) T091100 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر