بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد مغز نخل
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن سویا، با نمک
77
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۳ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۶٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۷ kcal —
- پروتئین ۲٫۳ g 5%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۶٫۲ g 8%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 77 | ۲٫۳ g | ۱٫۵ g | ۶٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۱٫۱ g | ۰٫۷ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 116 | ۳٫۴ g | ۲٫۲ g | ۹٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 154 | ۴٫۶ g | ۲٫۹ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 193 | ۵٫۷ g | ۳٫۷ g | ۱۶ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد مغز نخل
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد مغز نخل چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد مغز نخل دارای 77 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد مغز نخل چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد مغز نخل دارای 39 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد مغز نخل چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد مغز نخل دارای 116 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد مغز نخل چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد مغز نخل دارای 154 کیلوکالری، ۴٫۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد مغز نخل چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد مغز نخل دارای 193 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0609B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر