بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان زنجبیلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
بدون گلوتن
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۰ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۷۶ g 27%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۸٫۹ g 45%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۲۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 460 | ۱٫۵ g | ۷۶ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 230 | ۰٫۸ g | ۳۸ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 690 | ۲٫۳ g | ۱۱۳ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 920 | ۳ g | ۱۵۱ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1150 | ۳٫۸ g | ۱۸۹ g | ۴۱ g |
پرسشها دربارهٔ نان زنجبیلی
نان زنجبیلی را در فر با چه دما و مدتی بپزم؟
برای کلوچههای نازک نان زنجبیلی، فر را روی ۱۷۵ درجهٔ سانتیگراد بگذارید و حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه بپزید؛ وقتی لبهها کمی سفت شد، آنها را بیرون بیاورید تا روی سینی خنک شوند. قالبهای ضخیم یا نانهای قالبی زمان بیشتری میخواهند.
چطور نان زنجبیلی نرم و مرطوب بماند؟
خمیر را بیش از اندازه ورز ندهید و کلوچهها را تا خشک و تیرهشدن کامل در فر نگذارید؛ با خنکشدن سفتتر میشوند. نان قالبی را پس از خنکشدن کامل در ظرف دربسته نگه دارید.
نان زنجبیلی را چطور نگهداری کنم و میشود فریز کرد؟
کلوچههای کاملاً خنکشده را در ظرف دربسته و جای خشک نگه دارید تا رطوبت نگیرند. خمیر را هم میتوانید در بستهبندی محکم فریز کنید؛ پیش از بازکردن و قالبزدن، بگذارید در یخچال نرم شود.
نان زنجبیلی را با چه چیزی سرو کنم؟
نان زنجبیلی کنار چای یا قهوه خوب مینشیند؛ برای دسر، آن را با خامهٔ زدهشده، بستنی وانیلی یا سیب پخته سرو کنید. کلوچههای زنجبیلی را میتوانید به شکل آدمک یا ستاره قالب بزنید و با رویهٔ شیرین تزیین کنید.
اگر شیرهٔ قند سیاه نداشته باشم، در نان زنجبیلی چه جایگزینی به کار ببرم؟
عسل یا شیرهٔ افرا جایگزینهای رایجی هستند، اما طعم نان را ملایمتر و رنگش را روشنتر میکنند. چون این شیرینکنندهها میتوانند رطوبت خمیر را تغییر دهند، مایع دستور را کمکم اضافه کنید تا خمیر شکلپذیر بماند.
نان زنجبیلی با بیسکویت زنجبیلی چه فرقی دارد؟
نان زنجبیلی نامی کلی برای شیرینیهای ادویهدارِ پختهشده است و میتواند نرم و کیکی یا ترد باشد؛ بیسکویت زنجبیلی معمولاً نازکتر و شکنندهتر است. مقدار شیره و چربی و نیز ضخامت خمیر، بافت نهایی را تغییر میدهد.
برای طعم نان زنجبیلی فقط زنجبیل کافی است؟
زنجبیل طعم اصلی را میدهد، اما دارچین، میخک و جوز هندی هم در ترکیبهای رایج به کار میروند. ادویهها را با شیره یا عسل مخلوط کنید تا عطرشان در سراسر خمیر پخش شود.
منبع: slv 2222 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر