اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۴۶۰ kcal —
  • پروتئین ۱٫۵ g 3%
  • کربوهیدرات ۷۶ g 27%
  • چربی ۱۶ g 21%
  • چربی اشباع ۸٫۹ g 45%
  • فیبر ۱٫۶ g 6%
  • قندها ۲۹ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g460۱٫۵ g۷۶ g۱۶ g
۵۰ g۵۰ g230۰٫۸ g۳۸ g۸٫۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g690۲٫۳ g۱۱۳ g۲۴ g
۲۰۰ g۲۰۰ g920۳ g۱۵۱ g۳۲ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1150۳٫۸ g۱۸۹ g۴۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ نان زنجبیلی

نان زنجبیلی را در فر با چه دما و مدتی بپزم؟

برای کلوچه‌های نازک نان زنجبیلی، فر را روی ۱۷۵ درجهٔ سانتی‌گراد بگذارید و حدود ۸ تا ۱۲ دقیقه بپزید؛ وقتی لبه‌ها کمی سفت شد، آن‌ها را بیرون بیاورید تا روی سینی خنک شوند. قالب‌های ضخیم یا نان‌های قالبی زمان بیشتری می‌خواهند.

چطور نان زنجبیلی نرم و مرطوب بماند؟

خمیر را بیش از اندازه ورز ندهید و کلوچه‌ها را تا خشک و تیره‌شدن کامل در فر نگذارید؛ با خنک‌شدن سفت‌تر می‌شوند. نان قالبی را پس از خنک‌شدن کامل در ظرف دربسته نگه دارید.

نان زنجبیلی را چطور نگهداری کنم و می‌شود فریز کرد؟

کلوچه‌های کاملاً خنک‌شده را در ظرف دربسته و جای خشک نگه دارید تا رطوبت نگیرند. خمیر را هم می‌توانید در بسته‌بندی محکم فریز کنید؛ پیش از بازکردن و قالب‌زدن، بگذارید در یخچال نرم شود.

نان زنجبیلی را با چه چیزی سرو کنم؟

نان زنجبیلی کنار چای یا قهوه خوب می‌نشیند؛ برای دسر، آن را با خامهٔ زده‌شده، بستنی وانیلی یا سیب پخته سرو کنید. کلوچه‌های زنجبیلی را می‌توانید به شکل آدمک یا ستاره قالب بزنید و با رویهٔ شیرین تزیین کنید.

اگر شیرهٔ قند سیاه نداشته باشم، در نان زنجبیلی چه جایگزینی به کار ببرم؟

عسل یا شیرهٔ افرا جایگزین‌های رایجی هستند، اما طعم نان را ملایم‌تر و رنگش را روشن‌تر می‌کنند. چون این شیرین‌کننده‌ها می‌توانند رطوبت خمیر را تغییر دهند، مایع دستور را کم‌کم اضافه کنید تا خمیر شکل‌پذیر بماند.

نان زنجبیلی با بیسکویت زنجبیلی چه فرقی دارد؟

نان زنجبیلی نامی کلی برای شیرینی‌های ادویه‌دارِ پخته‌شده است و می‌تواند نرم و کیکی یا ترد باشد؛ بیسکویت زنجبیلی معمولاً نازک‌تر و شکننده‌تر است. مقدار شیره و چربی و نیز ضخامت خمیر، بافت نهایی را تغییر می‌دهد.

برای طعم نان زنجبیلی فقط زنجبیل کافی است؟

زنجبیل طعم اصلی را می‌دهد، اما دارچین، میخک و جوز هندی هم در ترکیب‌های رایج به کار می‌روند. ادویه‌ها را با شیره یا عسل مخلوط کنید تا عطرشان در سراسر خمیر پخش شود.

منبع: slv 2222 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر